Как уберечься от гриппа

В Роспотребнадзоре рассказали, как уберечься от гриппа

Один из ключевых советов как уберечься от гриппа — сделать прививку до начала эпидемического сезона.

Также можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, сократив время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте, пользоваться в таких местах защитной маской, избегать тесных контактов с болеющими людьми, сообщается на сайте Роспотребнадзора.

 

Как уберечься от гриппа

Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры:

— сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;

— сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте;

— пользуйтесь маской в местах скопления людей;

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Оцените статью
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями
Центр Кубани
Добавить комментарий